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幸运28开奖号码:營養

金秋清補蓮子養心安神
  蓮子具有3000多年的栽培歷史,它之所以能夠長久不衰,依靠的不僅是美味,還有藥性?! ≈幸澆?,蓮子不僅有助緩解失眠,還可用于治療脾虛久瀉、遺精帶下、心悸失眠等癥,有養心安神、健脾補腎、止瀉固精等功效。 ...
2019-10-22 08:45
新會陳皮茶——健脾潤肺祛濕化痰
  新會陳皮是廣東三寶之一,素有“百年陳皮,千年人參”的美譽。不過,它早已不局限于入藥、膳食的功能,由此延伸出來的各種產品及體驗,皆能讓人耳目一新,陳皮普洱茶,就是讓人眼前一亮的神奇組合?! ⌒祿岢縷?...
2019-10-22 08:42
長黃褐斑喝三花雞蛋湯
  材料:玫瑰花、綠萼梅花、玳玳花、川芎各5克,茯苓10克,雞蛋兩個?! ∽齜ǎ航隕喜牧弦煌湃牘?,加適量水煮,待雞蛋煮熟后撈出去殼,再放入鍋中稍煮片刻即可?! 」πВ好倒寤ㄐ暈?,味甘、微苦,可行氣 ...
2019-10-21 10:25
肺熱燥咳喝冰糖川貝燉雪梨
  很多人發現,治療咳嗽很有效的經典食療方——冰糖川貝燉雪梨,吃起來好像沒什么效果,有的人吃了卻癥狀加重了。這是怎么回事呢?  雖然冰糖川貝燉雪梨有止咳作用,但對證型服用才有效。如果證型不對,服用不但 ...
2019-10-20 15:11
海鮮、果汁類飲料痛風患者“碰”不得
  “腳趾那里疼,又紅又腫,早上起來想去上廁所,腳一挨地就痛得直冒汗,站不起來,只能來看醫生?!焙壬?,他連續吃了三天的海鮮,還喝了幾瓶啤酒。夜里被痛醒,早上起來更是痛得鉆心?! ∧暇┦械諞灰皆悍縭?...
2019-10-18 08:28
甘油三酯高飲食要“兩多四少”
  30歲的張先生剛剛拿到體檢結果,發現甘油三酯偏高,于是,他向滎陽市人民醫院營養科主任周麗君咨詢如何降低甘油三酯。周麗君表示,降低甘油三酯最佳的方法是選擇健康的飲食及生活方式?! 「視腿ド咴黽庸諦?...
2019-10-18 08:27
孕期吃燕窩一吃兩補
  “舊時王謝堂前燕,飛入尋常百姓家”。因為吃燕窩好處數不勝數,如今很多人都在吃燕窩,而孕期和哺乳期吃燕窩的女性尤其多。那么,吃燕窩到底對孕期有哪些好處呢?  傳統中醫藥對燕窩評價頗高,認為燕窩甘、平 ...
2019-10-18 08:19
人參如何進補才得當?
  “擇時而服”是我國歷代醫家用時間與實踐積累而來的寶貴經驗。經過歷代醫家長期實踐發現,秋冬季需要對消耗一年的身體進行滋補,更需要為來年打好基礎。人參作為滋補上品,在秋冬季節進補再適合不過?! 《讕咔?...
2019-10-17 08:18
居民生活質量和營養水平顯著提升
  據新華社北京10月14日電國務院新聞辦14日發表《中國的糧食安全》白皮書?! “灼な樗?70年來,在中國共產黨領導下,經過艱苦奮斗和不懈努力,中國在農業基礎十分薄弱、人民生活極端貧困的基礎上,依靠自己的力量實 ...
2019-10-15 08:44
化橘紅:秋冬季止咳化痰,試試它
  進入秋冬以來,到醫院就診的呼吸道疾病患者也開始增多。專家提醒,慢性支氣管炎(“老慢支”)如不及時治療,部分患者還可能會發展成更嚴重的慢性阻塞性肺炎,或肺源性心臟病。所以,積極預防慢性支氣管炎復發非 ...
2019-10-14 09:03
醒脾開胃喝砂仁鯽魚湯
醒脾開胃喝砂仁鯽魚湯
  材料:砂仁3g,鯽魚1條(150g),生姜、蔥、食鹽各適量?! ∽齜ǎ?.將鯽魚去除內臟、洗凈,把砂仁放入魚腹中?! ?.將裝有砂仁的鯽魚放入鍋內,加適量水,用武火燒開?! ?.加入生姜、蔥、食鹽,煮8分鐘即可 ...
2019-10-13 14:47
牙齦腫痛喝無患子根苦瓜肉湯
  材料:無患子根15克,胖大海3個,苦瓜200克,瘦豬肉200克(3~4人量)?! ∽齜ǎ航藁甲癰?、胖大海用水沖洗,苦瓜切開、去籽、切成塊,瘦豬肉洗后切大塊,一起放入砂鍋內,加入清水1800毫升,大火煮沸后改用小 ...
2019-10-12 08:51
老年人喝水首選白開水
  隨著年齡的增長,老年人腎臟濃縮尿液的能力減退,并且還有可能伴隨感知能力的輕中度損傷,降低了機體對缺水的感知能力。老年人口渴等感覺減弱,主動喝水行為減少。而老年人免疫能力降低,易引起發燒、感冒,導致 ...
2019-10-11 15:22
飯后喝酸奶幫腸胃減減壓
  喝酸奶能促進胃酸分泌  常元星說,酸奶是由新鮮的全脂牛奶經消毒、加入多種益生菌發酵而制成的乳制品。但酸奶自身沒有消化酶,并不能直接幫助消化。其實,酸奶中的蛋白質可促進胃酸分泌,乳酸會降低胃內的pH值 ...
2019-10-11 15:21
預防口腔潰瘍 喝板栗蓮藕排骨湯
  材料:去殼板栗200克,蓮藕500克,排骨300克,生姜、食鹽各適量?! ∽齜ǎ號毆喬鋅楹簞趟?,撈出;蓮藕去皮,洗凈切塊備用。將所有材料放入砂鍋中,加入清水2000毫升,煮沸后轉小火繼續煮1~1.5小時,最后放入適 ...
2019-9-30 17:39

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